생활정보
우유가 들어가 신선하고 맛있는 그릭요거트 바크

건강하고 맛있는 다이어트 간식 그릭요거트 바크입니다
<재료>
국산우유, 드링킹 요거트, 원하는 과일이나 견과류 취향껏
전기밥솥에 우유 1.8L와 드링킹 요거트 720ml를 모두 넣고
보온 상태로 1시간 둔 후 전원을 끄고 12시간 기다려주세요
채반에 면보를 깔고 요거트를 부어서 유청을 분리하여 그릭 요거트를 만들어주세요
넓은 팬에 종이호일을 깐 후 그릭요거트를 넓게 펼쳐주세요
그 위에 원하는 과일이나 견과류를 취향껏 올려주세요
냉동실에서 4~5시간 정도 얼려주면 그릭요거트 바크 완성입니다
국산 우유가 들어가 신선하고 맛있는 그릭요거트 바크.
다이어트 중 입 터짐 방지 간식이 필요하거나
아이들을 위한 건강한 디저트를 만들 때 추천드리는 간식입니다♡
출처: https://blog.naver.com/checkoff7202/223490925635
- 37억 자산가, 여름휴가 전 "이종목" 매수해라!! 한달
- 男性 발보다 더러운 '거기', 세균지수 확인해보니..충격!
- 로또1등 "이렇게" 하면 꼭 당첨된다!...
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 인천 부평 집값 서울보다 비싸질것..이유는?
- 한달만에 "37억" 터졌다?! 매수율 1위..."이종목" 당장사라!
- “빚 없애라” 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 대만에서 개발한 "정력캔디" 지속시간 3일! 충격!
- 부족한 머리숱,"두피문신"으로 채우세요! 글로웰의원 의)96837
- 죽어야 끊는 '담배'..7일만에 "금연 비법" 밝혀져 충격!