재료: 플로리다 자몽 1개, 피스타치오 소량, 아보카도 1개, 통밀 빵, 올리브유, 소금
 
1. 플로리다 자몽의 껍질을 벗긴다.
 
2. 토스터기로 빵을 굽고 아보카도를 으깬다.
 
3. 으깬 아보카도를 구운 빵에 바르고, 플로리다 자몽 몇 조각을 얹은후 올리브 오일을 부은다. 피스타치오와 소금을 뿌린다.
 
출처: http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20220207000797&pg=26&ret=section